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孩子有选择困难症 需要如何克服?

时间:2019-05-25 16:31:36

  选择困难症属于一种精神科疾病,是对自己不信任的表现,害怕失败,对于多种选择不知道该如何是好,甚至会因为自己的选择而后悔不已。

  孩子也如此,面对很多东西不知如何选择,比如本子多了,不知该怎么用;这些小问题会困挠她;每逢遇到需要选择的事,孩子会感到自己压力很大,很苦恼,不知道该怎么选择。

  遇到这样的孩子,父母也不必过分焦虑,父母焦虑,紧张,时时刻刻紧盯着孩子的一举一动,反而会把,焦虑传达给孩子,造成孩子紧张压力增大,更加不敢面对选择。那么,孩子应该如何克服选择困难症呢?

  克服选择困难症的办法?

  1、要做到简化处理

  当我们面对的选择越多,精神就会越疲惫,有选择困难症的人尽量把自己的生活变得简单化,把自己非常喜欢而且感觉良好的东西留下来,其他做处理。

  2、减少选项

  凡是需要孩子无条件支持和配合的,绝不提供选择题。比方说,我们已经决定去吃水饺,就没必要问孩子,你想吃什么啊?对已经决定的事情,就让他成为参与者。

  3、不能想的太多

  若是面对选项过多时,就会耗费大量精力和脑力来选择,结果浪费了时间还是选择首眼相中的。在选择时千万不能想太多,要相信自己的直觉,在做好权衡以及分析之后跟着感觉走。

  4、决定的事情就不能担心

  当孩子决定做一件事的时候,千万不要有怀疑和忧虑,不然就会阻碍了下一步的发展,只要是做出了决定,就要相信孩子,顺其自然。

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