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辅食小知识:宝宝吃的水果有哪些讲究?

时间:2019-12-31 15:46:04

  宝宝的肠胃一向是比较脆弱的,在6个月之前,宝宝接触的都是母乳、奶粉这些易消化食物,等到6个月之后宝宝更强壮一些,就可以尝试一些简单的辅食。

  水果作为营养性丰富、健康易消化的食物,常常会率入宝宝的辅食中。但是,很多宝爸宝妈们都不太了解,水果种类较多,却不是每样都适合给宝宝食用的。

  1.易过敏水果

  有一些水果虽然看起来多汁又香甜,但本身却含有易致敏元素,容易引起过敏现象,而食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。常见的易致敏水果有菠萝、芒果、水蜜桃,这三样水果早期并不合适给宝宝作为零食哦。

  2.寒性、热性水果

  我们都知道食物其实是有寒、中、热三种属性之分的,给宝宝食用的水果中,也要区分好属性,寒性水果摄入过多容易引起脾胃不适,热性水果摄入过多容易引起上火,所以要合理对待,依照宝宝的身体状态选择。而苹果作为中性水果,且营养丰富,平时可以制作苹果泥给孩子作为辅食哦。

  3.激素水果

  以前的水果还有四季之分,而在现在的许多城市里,很多水果都是一年四季都有供应,其中也含有一些激素催熟水果。激素催熟水果里面含有一定程度的激素类物质,不太利于宝宝的消化和吸收,更会影响到宝宝的成长发育的,让人难以预防。建议给宝宝食用的水果不要购买反季节的水果。

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